ФИТНЕС МОДЕЛЬ ЗА 12 НЕДЕЛЬ

ФИТНЕС МОДЕЛЬ ЗА 12 НЕДЕЛЬ

В этот курс входит 6 подробных планов тренировочного процесса. По которым абсолютно любой, может добиться максимального результата, в самый короткий срок! Просто четко соблюдай план тренировок и не пропускай уроки.
12 Уроков
1
НОВИЧОК
2
НОВИЧОК

Урок 2; Как пользоваться планом тренировочного процесса.

Инструкция по использованию - тренировочного плана из курса ФИТНЕС МОДЕЛЬ ЗА 12 НЕДЕЛЬ
3
НОВИЧОК

Урок 3; Семинар - "ЦИКЛЫ ПЕРИОДИЗАЦИИ"

Как строиться тренировочное планирование в рамках ЦИКЛОВ ПЕРИОДИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
4
НОВИЧОК

Урок 4; От теории к практике

Ставим реальную задачу! Как это сделать? Самый простой способ начать заниматься. Место для тренировок. Уровень ОФП - как поднять, зачем нужен. Здоровье! Всем ли можно заниматься по планам "ФИТНЕС МОДЕЛЬ ЗА 12 НЕДЕЛЬ" 3 главных правила ПРОГРЕССА!
5
BAZA

Урок 5; Планы тренировочного процесса

Базовые планы тренировочного процесса "ФИТНЕС МОДЕЛЬ ЗА 12 НЕДЕЛЬ"
6
BAZA

Урок 6; Расчет калорийности рациона

Обучение как в планах тренировочного процесса "ФИТНЕС МОДЕЛЬ ЗА 12 НЕДЕЛЬ" для себя рассчитать калорийность рациона от вашего веса и процента жира.
7
BAZA

Урок 7; Видео техники выполнения упражнений

Обучение как в планах тренировочного процесса "ФИТНЕС МОДЕЛЬ ЗА 12 НЕДЕЛЬ" работать с видеоуроками - техника выполнения упражнений
8
PRO

Урок 8; Планы тренировочного процесса

6 Планов тренировочного процесса для решения абсолютно любой задачи, адаптированных под разные уровни подготовки и циклы периодизации.
9
PRO

Урок 9; Спортивное питание от а до я

Обучение как в планах тренировочного процесса "ФИТНЕС МОДЕЛЬ ЗА 12 НЕДЕЛЬ" под себя рассчитать все необходимые БАД и спортивное питание Обучение как пользоваться таблицей - график приема БАД и спортивного питания
10
PRO

Урок 10; Закрытый клуб "НАКАЧАТЬСЯ В НАТУРАХУ"

Инструкция как получить доступ к закрытому клубу "НАКАЧАТЬСЯ В НАТУРАХУ"
11
PRO+

Урок 11; Разбор техники выполнения упражнений

Личный разбор вашей техники выполнения упражнений по планам "ФИТНЕС МОДЕЛЬ ЗА 12 НЕДЕЛЬ" Виктором Симкиным.
12
PRO+

Урок 12; Личное курирование Виктором Симкиным

Адаптация тренировочных планов с учетом прогресса. Ответы и детальный разбор любого вопроса по циклам периодизации, анализам, питанию и тренировочному процессу в индивидуальном порядке.